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"en:e202":
content: |-
Le sorbate de potassium (E202) est un conservateur alimentaire synthétique couramment utilisé
pour prolonger la durée de conservation de divers produits alimentaires.

Il agit en inhibant la croissance des moisissures, des levures et de certaines bactéries,
empêchant la détérioration. Lorsqu’il est ajouté aux aliments, il aide à maintenir leur
fraîcheur et qualité.

Certaines études ont montré que, lorsqu'il est associé aux nitrites, le
sorbate de potassium présente une activité génotoxique in vitro. Cependant, le sorbate de potassium est
généralement reconnu comme sûr par les agences sanitaires.
"en:e322":
content: |-
Les lécithines sont des composés naturels couramment utilisés dans l'industrie alimentaire comme
émulsifiants et stabilisants.

Extraites de sources telles que le soja et les œufs, les lécithines sont constituées de
phospholipides qui permettent un meilleur mélange entre huile et eau, assurant des textures plus onctueuses
dans divers produits comme les chocolats, les vinaigrettes et les produits de boulangerie.

**Ils ne présentent aucun risque connu pour la santé**.
"en:e322i":
content: |-
Les lécithines sont des composés naturels couramment utilisés dans l'industrie alimentaire comme
émulsifiants et stabilisants.

Extraites de sources telles que le soja et les œufs, les lécithines sont constituées de
phospholipides qui permettent un meilleur mélange entre huile et eau, assurant des textures plus onctueuses
dans divers produits comme les chocolats, les vinaigrettes et les produits de boulangerie.

**Ils ne présentent aucun risque connu pour la santé**.
"en:e330":
content: |-
L'acide citrique est un acide organique naturel présent dans les agrumes tels que
les citrons, les oranges et les citrons verts.

Il est très utilisé dans l'industrie alimentaire comme exhausteur de goût,
acidifiant et conservateur en raison de son goût acidulé et rafraîchissant.

L'acide citrique peut être consommé sans danger lorsqu'il est utilisé avec modération et est
considéré comme un additif alimentaire généralement reconnu comme sûr par
les agences sanitaires du monde entier.
"en:e407":
content: |-
La carraghénane (E407), dérivée d'algues rouges, est largement utilisée dans l'industrie alimentaire
comme agent gélifiant, épaississant et stabilisant, notamment dans les produits laitiers et carnés
.

Il peut exister sous diverses formes, chacune conférant des
propriétés texturales distinctes aux aliments.

Cependant, sa forme dégradée, souvent appelée poligeenan, **a soulevé
des problèmes de santé** en raison de ses effets inflammatoires potentiels et de sa
classification comme **possible humain cancérogène (Groupe 2B)** par le
Centre international de recherche sur le cancer (CIRC).

Néanmoins, le carraghénane de qualité alimentaire a été jugé sûr par divers
organismes de réglementation lorsqu'il est consommé en quantités généralement présentes dans les aliments.
"en:e412":
content: |-
La gomme guar (E412) est un additif alimentaire naturel dérivé des graines de guar.

Cette poudre blanche et inodore est appréciée pour ses remarquables propriétés épaississantes et
stabilisantes, ce qui en fait un ingrédient courant dans divers
produits alimentaires, notamment les sauces, les vinaigrettes et les glaces.

Lorsqu'elle est utilisée avec modération, la gomme guar est considérée comme sans danger pour la consommation,
sans effets néfastes connus sur la santé.
"en:e415":
content: |-
La gomme xanthane (E415) est un polysaccharide naturel dérivé de sucres
fermentés, souvent utilisé dans l'industrie agroalimentaire comme agent épaississant et stabilisant
.

Cet additif alimentaire polyvalent améliore la texture et empêche la séparation des ingrédients
dans une large gamme de produits, notamment les vinaigrettes, les
les sauces et les produits de boulangerie sans gluten.

Il est considéré comme sans danger pour la consommation, même à des quantités élevées.
"en:e440":
content: |-
Les pectines (E440) sont des glucides naturels, présents principalement dans les fruits,
qui agissent comme agents gélifiants dans l'industrie alimentaire, créant la texture souhaitable
semblable à une gelée dans les confitures, gelées et marmelades.

Les pectines stabilisent et épaississent divers produits alimentaires, tels que les desserts, les
confiseries et les boissons, garantissant une consistance uniforme et une
qualité.

Reconnues comme sûres par diverses autorités sanitaires, les pectines ont été
largement utilisées sans effets indésirables notables lorsqu'elles sont consommées en quantités alimentaires typiques
.
"en:e450":
content: |-
Les diphosphates (E450) sont des additifs alimentaires souvent utilisés pour modifier la texture
des produits, agissant comme agents levants en pâtisserie et empêchant
la coagulation des aliments en conserve.

Ces sels peuvent stabiliser la crème fouettée et se retrouvent également dans les produits
en poudre pour conserver leurs propriétés d'écoulement. Ils sont couramment présents dans
les produits de boulangerie, les viandes transformées et les boissons gazeuses.

Dérivés de l'acide phosphorique, **ils font partie de notre apport quotidien en phosphate
, qui dépasse souvent les niveaux recommandés** en raison de la prévalence
des phosphates dans les aliments et boissons transformés. .

La consommation excessive de phosphate est liée à des problèmes de santé, tels que
**une insuffisance rénale** et une **santé osseuse affaiblie**. Bien que les diphosphates
soient généralement considérés comme sûrs lorsqu'ils sont consommés dans les limites des apports quotidiens acceptables établis
, il est impératif de surveiller la consommation globale de phosphate
pour maintenir une santé optimale.
"en:e471":
content: |-
Les mono- et diglycérides d'acides gras (E471), sont des additifs alimentaires
couramment utilisés comme émulsifiants dans divers aliments transformés.

Ces composés sont constitués de molécules de glycérol liées à une ou deux chaînes d'acides gras
, qui aident à stabiliser et à mélanger les ingrédients
à base d'eau et d'huile. Le E471 améliore la texture et la durée de conservation des produits
comme la margarine, les produits de boulangerie et la crème glacée, garantissant une texture lisse et
homogène.

Il est généralement considéré comme sûr pour la consommation dans les
limites réglementaires établies.
"en:e500":
content: |-
Les carbonates de sodium (E500) sont des composés couramment utilisés dans la préparation des aliments
comme agents levants, aidant les produits de boulangerie à lever en libérant du dioxyde de carbone
lorsqu'ils interagissent avec les acides.

Souvent présents dans le bicarbonate de soude, ils régulent le pH des aliments, les empêchant
de devenir trop acides ou trop alcalins. Dans le monde culinaire, les carbonates de sodium
peuvent également améliorer la texture et la structure des aliments, comme
les nouilles, en modifiant le réseau du gluten.

Généralement reconnus comme sûrs, les carbonates de sodium ne sont pas toxiques lorsqu'ils sont
consommés en quantités typiques trouvées dans les aliments.
"en:e500ii":
content: |-
Le carbonate acide de sodium, également connu sous le nom de E500ii, est un additif alimentaire
couramment utilisé comme agent levant.

Lorsqu'il est ajouté aux recettes, il libère du dioxyde de carbone lors de l'exposition à
de chaleur ou à des acides, provoquant la levée de la pâte et donnant une texture légère et moelleuse
aux produits de boulangerie.

Il est généralement reconnu comme sûr (GRAS) par les autorités réglementaires lorsqu'il est
utilisé en quantités appropriées et ne présente aucun risque significatif pour la santé lorsqu'il est
consommé dans des applications alimentaires typiques.
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en:corn-syrup:
"en:corn-syrup":
content: |-
- ***Qu'est-ce que c'est :*** Un sirop à base de fécule de maïs, souvent utilisé pour sucrer et épaissir les aliments transformés.
- ***Types :*** Clair (clair et légèrement sucré) et foncé (au goût de caramel et moins sucré).
- ***Problématiques :***
- Teneur élevée en fructose, notamment sous forme de sirop de maïs à haute teneur en fructose (SHF).
- Lié à des problèmes de santé potentiels comme la prise de poids, les troubles métaboliques et les problèmes hépatiques.
- Peut contribuer à des « calories vides » ayant peu de valeur nutritionnelle.
- Le maïs est très gourmand en eau, ce qui soulève des inquiétudes quant au stress hydrique
- Sources : [OMS](https://www.who.int/news/item/04-03-2015-who-calls-on-countries-to-reduce-sugars-intake-among-adults-and-children), [WWF](https://www.worldwildlife.org/magazine/issues/summer-2024/articles/how-the-us-s-number-one-crop-is-putting-grasslands-at-risk) -
en:glucose-syrup:
- Teneur élevée en fructose, notamment sous forme de sirop de maïs à haute teneur en fructose (SHF).
- Lié à des problèmes de santé potentiels comme la prise de poids, les troubles métaboliques et les problèmes hépatiques.
- Peut contribuer à des « calories vides » ayant peu de valeur nutritionnelle.
- Le maïs est très gourmand en eau, ce qui soulève des inquiétudes quant au stress hydrique
- Sources : [OMS](https://www.who.int/news/item/04-03-2015-who-calls-on-countries-to-reduce-sugars-intake-among-adults-and-children), [WWF](https://www.worldwildlife.org/magazine/issues/summer-2024/articles/how-the-us-s-number-one-crop-is-putting-grasslands-at-risk)
"en:glucose-syrup":
content: |-
- ***Qu'est-ce que c'est :*** Un liquide épais et sucré, souvent à base de fécule de maïs ou de blé.
- ***Pourquoi on l'utilise :*** Empêche la cristallisation du sucre dans les bonbons, garde les produits de boulangerie moelleux et ajoute de la douceur.
- ***Problèmes de santé :*** Hautement transformé, pauvre en nutriments et peut contribuer à la prise de poids et à d'autres problèmes de santé.
- ***Synonymes :*** « sirop de glucose », « sirop de maïs » ou « glucose de confiserie » dans les listes d'ingrédients.
- ***Problématiques :***
- Le sirop de glucose a généralement une teneur élevée en fructose, liée à des problèmes de santé potentiels comme la prise de poids, les troubles métaboliques et les problèmes hépatiques.
- Peut contribuer aux « calories vides » ayant peu de valeur nutritionnelle.
- Sources : [OMS](https://www.who.int/news/item/04-03-2015-who-calls-on-countries-to-reduce-sugars-intake-among-adults-and-children)
- Le sirop de glucose a généralement une teneur élevée en fructose, liée à des problèmes de santé potentiels comme la prise de poids, les troubles métaboliques et les problèmes hépatiques.
- Peut contribuer aux « calories vides » ayant peu de valeur nutritionnelle.
- Sources : [OMS](https://www.who.int/news/item/04-03-2015-who-calls-on-countries-to-reduce-sugars-intake-among-adults-and-children)
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