diff --git a/CHANGES.md b/CHANGES.md
index ebaf3bd..ef10152 100644
--- a/CHANGES.md
+++ b/CHANGES.md
@@ -11,6 +11,13 @@
 
 ## develop
 
+## sora-ios-sdk-2022.5.0
+
+- [UPDATE] システム条件を変更する
+    - macOS 12.3 以降
+    - Xcode 13.4.1
+    - @miosakuma
+
 ## sora-ios-sdk-2022.4.0
 
 - [UPDATE] システム条件を変更する
diff --git a/Podfile b/Podfile
index 2696bd9..c9a2fa7 100644
--- a/Podfile
+++ b/Podfile
@@ -5,7 +5,7 @@ platform :ios, '13.0'
 
 target 'SoraQuickStart' do
   use_frameworks!
-  pod 'Sora', '2022.4.0'
+  pod 'Sora', '2022.5.0'
 
   pod 'SwiftLint'
   pod 'SwiftFormat/CLI'
diff --git a/README.md b/README.md
index 0bfbddb..e5305ef 100644
--- a/README.md
+++ b/README.md
@@ -17,12 +17,12 @@ Please read https://github.com/shiguredo/oss before use.
 - iOS 13 以降
 - アーキテクチャ arm64, x86_64 (シミュレーターの動作は未保証)
 - macOS 12.3 以降
-- Xcode 13.4
+- Xcode 13.4.1
 - Swift 5.6.1
 - CocoaPods 1.11.2 以降
-- WebRTC SFU Sora 2022.1 以降
+- WebRTC SFU Sora 2022.1.1 以降
 
-Xcode と Swift のバージョンによっては、 Carthage と CocoaPods で取得できるバイナリに互換性がない可能性があります。詳しくは[ Sora iOS SDK ドキュメント](https://sora-ios-sdk.shiguredo.jp/) を参照してください。
+Xcode と Swift のバージョンによっては、 CocoaPods で取得できるバイナリに互換性がない可能性があります。詳しくは[ Sora iOS SDK ドキュメント](https://sora-ios-sdk.shiguredo.jp/) を参照してください。
 
 ## ビルド