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ergonomia_no_trabalho

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Repositório para listar produtos uteis para ergonomia no trabalho, dicas, artigos e etc, visando ajudar manter a saúde de quem trampa muito tempo sentado (ou não) ou muito tempo na frente de uma tela de computador.

Conhece algum produto legal para ergonomia e que não está aqui? Contribua com essa lista e mande um pull-request. :-)

Mesas

Mesas de Escritório com Regulagem de Altura Elétrica (vulgo "standing desk") https://www.geniodesks.com.br/

Cadeiras:

Cadeira Ergonômica Comfort-Seating Ergoman V2 Elite com Leg Rest (vários amigos recomendam essa): https://www.comfort-seating.com.br/cadeira-ergonomica-ergoman-v2-elite-com-leg-rest

Cadeira Escritório Wau Super Ergonômica Mesh: http://www.loja.eroflex.com.br/cadeiras-de-escritorio/diretor/cadeira-escritorio-wau-super-ergonomica-preta-mesh

Cadeira Escritório Wau 2.0 Super Ergonômica Assento Couro: http://www.loja.eroflex.com.br/cadeiras-de-escritorio/linha-wau/cadeira-escritorio-wau-super-ergonomica-2-0

Cadeira Escritório Okamura Contessa (vendida no brasil pela FlexForm) http://www.flexform.com.br/produtos/contessa/

Cadeira Escritório FlexForm Principèssa http://www.flexform.com.br/produtos/principessa/

Cadeira Escritório FlexForm Led All Black HD: https://www.flexform.com.br/loja/office-chairs/cadeira-led-all-black-hd

Cadeira Escritório Caderode Way C-20 : https://loja.caderode.com.br/cadeira-presidente/cadeira-way-presidente-premium-tela-preta/7-8

Cadeira Herman Miller Embody Preta (12 anos de garantia): https://store.hermanmiller.com.br/cadeira-embody-preta-cn122-preto/p

Cadeira Herman Miller Aeron Grafite modelo B (12 anos de garantia): https://store.hermanmiller.com.br/cadeira-aeron-grafite-aer-grafite/p

Cadeira Cavaletti Idea - 40101 (eu uso essa aqui, e sinto falta do apoio para a cabeça): https://www.cavaletti.com.br/produtos/idea/ (Há varias opções de cores, tipos de tecido, tipo da base, tipo das rodas, tipo do suporte para os braços. Contate um revendedor)

Cadeira Cavaletti C3 - https://www.cavaletti.com.br/produtos/c3/ (Há varias opções de cores, tipos de tecido, tipo da base, tipo das rodas, tipo do suporte para os braços. Contate um revendedor)

Cadeira Cavaletti Way Gamer - https://www.cavaletti.com.br/produtos/way-gamer/ (Há varias opções de cores, tipos de tecido, tipo da base, tipo das rodas, tipo do suporte para os braços e etc. Contate um revendedor)

Apoio para os pés

https://www.ergonomize.com/linha-apoio-para-os-pes-c8

https://www.casadaergonomia.com.br/loja/apoio-ergonomico-para-pes-8-alturas/

Suporte para monitor/notebook

Base para notebook com cooler https://www.kabum.com.br/cgi-local/site/produtos/descricao_ofertas.cgi?codigo=63729

Suportes duplo para monitor e notebook AirMicro LiveUP:
https://www.idesan.com.br/suporte-para-monitornotebook-live-up

Suportes para monitor AirMicro Vero:
https://www.idesan.com.br/suporte-para-notebook-vero

Suporte articulado para 3 monitores SBRM731 (eu uso ele com 2 monitores, e gosto porquê os braços são longos e dá liberdade de movimento) https://brasforma.com.br/pt/product/suporte-articulado-para-3-monitores-led-e-lcd-de-13-a-27-brasforma-sbrm731/

Suporte para Para Notebook, Monitor LCD e Porta Textos - Ergonomize X3 https://www.ergonomize.com/suporte-x3-para-notebook-monitor-lcd-e-porta-textos-p21

Suporte articulado para monitor/notebook

Suportes articulados por pistão a gás: ELG Pedestais (Suportes Articulados Pistão)

Suportes articulados por duplo para notebook AirMicro ALPHA N: https://www.idesan.com.br/suporte-para-notebook-alpha-n

Suportes articulados por duplo para monitor e notebook AirMicro ALPHA DUPLO AN:
https://www.idesan.com.br/suporte-para-monitor-alpha-duplo-an

Suportes articulados por duplo para notebook OA-7X (tem armazem no brasil com entrega via Correios. O frete é mais caro que o produto, contudo, o produto em si, incluido o frete é melhor e mais barato que qualquer um disponivel para comprar em outros locais): https://pt.aliexpress.com/item/32808143205.html . Se esse link não tiver com estoque no armazem brasileiro, pesquise pelo modelo OA-7X em outros vendedores.

Monitores

Dell P2319H, ajuste de altura da tela, rotação da tela, angulo da tela e rotação da base: https://www.dell.com/pt-br/work/shop/monitor-dell-de-23-p2319h/apd/210-aqjj/monitores-e-acess%C3%B3rios

https://www.zoom.com.br/monitor/monitor-led-ips-23-dell-full-hd-p2319h

Monitores Dell, FullHD (1920x1080p), de 23", 24" ou 27" serie P:

https://www.dell.com/pt-br/shop/monitores/ar/8141?&appliedRefinements=2548,2549,2551,2543,2580&sortBy=price-ascending

Oculos com filtros de luz azul:

Xiaomi TS v1 https://www.gearbest.com/other-eyewear/pp_1122617.html?wid=1433363

Xiaomi TS v2 https://www.gearbest.com/other-eyewear/pp_666152.html?wid=1527929

Mouse

Logitech MX Ergo (trackball mouse): https://www.logitech.com/en-us/product/mx-ergo-wireless-trackball-mouse

Artigos

Tips for a sucessful switch to a standing desk: https://dev.to/jerodsanto/tips-for-a-successful-switch-to-a-standing-desk-4p8o

25 Dicas Ergonômicas para Usuários de Computadores: http://www.areaseg.com/ergonomia/25dicas.html