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<title>Pomodoro Clock</title>
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<div class="rectangle">
<h1 class="title">Pomodoro Clock</h1>
<div id="clock" class="text-center" style="font-size: 36px;"></div>
</div>
<div class="text-center">
<button class="button" onclick="location.href='ciclo.html'">Iniciar Ciclo Pomodoro</button>
</div>
<div class="row justify-content-center">
<div class="col-6">
<p class="text-center" style="margin-top: 100px;">O método Pomodoro é uma técnica de gerenciamento de tempo
que ajuda a melhorar a produtividade e foco em tarefas. A ideia é dividir o tempo em blocos de trabalho
de 25 minutos, chamados de "pomodoros", com intervalos curtos de descanso de 5 minutos entre eles. Após
quatro pomodoros, é recomendado fazer um intervalo maior de 15 a 30 minutos. Durante cada pomodoro, a
pessoa se dedica exclusivamente à tarefa planejada, evitando distrações e interrupções. O método ajuda a
manter a concentração e a evitar a procrastinação, além de reduzir o cansaço mental e aumentar a motivação.
É uma técnica simples e eficaz que pode ser aplicada em diversas atividades, desde estudos e trabalhos até exercícios
físicos e outras atividades pessoais.</p>
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