أثناء ممارسة الرياضة ، يمكن قياس كثافة التدريب باستخدام نطاقات معدل ضربات القلب المستهدف:
-يرجى أن - تكون على علم بأن تطبيقنا ليس بديلاً عن خدمات الرعاية الصحية المهنية. إذا - كنت تواجه معدل ضربات - القلب المرتفع بشكل مستمر أو أي مخاوف متعلقة بالقلب ، فمن الضروري استشارة - الطبيب الخاص بك على الفور. -
+يرجى أن + تكون على علم بأن تطبيقنا ليس بديلاً عن خدمات الرعاية الصحية المهنية. إذا + كنت تواجه معدل ضربات + القلب المرتفع بشكل مستمر أو أي مخاوف متعلقة بالقلب ، فمن الضروري استشارة + الطبيب الخاص بك على الفور. +
diff --git a/bn/heart_rate/what_is_heart_rate.html b/bn/heart_rate/what_is_heart_rate.html index d067b3a..3b46e16 100644 --- a/bn/heart_rate/what_is_heart_rate.html +++ b/bn/heart_rate/what_is_heart_rate.html @@ -7,6 +7,34 @@আপনার হৃদয়ের হার, যা পাল্স হিসেবেও পরিচিত, প্রতি মিনিটের হৃদয়ের ধাক্কা প্রতিনিয়ত প্রতিনির্ভর করে।
-প্রত্যেক হৃদয়ের ধাক্কায়, হৃদয়টি শরীরে রক্ত পাঠায়, যাতে ঠিকমতো শারীরিক কাজ করার জন্য অক্সিজেন সরবরাহ করা হয়। +
প্রত্যেক হৃদয়ের ধাক্কায়, হৃদয়টি শরীরে রক্ত পাঠায়, যাতে ঠিকমতো শারীরিক কাজ করার জন্য অক্সিজেন সরবরাহ করা + হয়। বিভিন্ন অবস্থায়, যেমন বিশ্রাম বা ব্যায়াম, অনুযায়ী রক্ত পাঠানোর হৃদয়ের কাজের পরিমাণ পরিবর্তন হয়।
বিশ্রামের হৃদয়ের হার এবং লক্ষ্য হার হল দুটি গুরুত্বপূর্ণ হৃদয়ের হার সূচক। বিশ্রামের হৃদয়ের হার মাপে @@ -58,7 +87,7 @@
ব্যায়ামের সময়, ট্রেনিং মাত্রা লক্ষ্য হৃদয়ের হার পরিসর ব্যবহার করা যায়:
-Während des Trainings kann die Trainingsintensität anhand der Zielherzfrequenzbereiche gemessen werden:
-During exercise, training intensity can be gauged using target heart rate ranges:
-Su frecuencia cardíaca, también conocida como pulso, representa la cantidad de latidos del corazón por minuto.
+Su frecuencia cardíaca, también conocida como pulso, representa la cantidad de latidos del corazón por + minuto.
-Con cada latido, el corazón bombea sangre por todo el cuerpo, suministrando oxígeno para las funciones corporales - adecuadas. La carga de trabajo del corazón en la circulación sanguínea varía según diferentes estados, como el +
Con cada latido, el corazón bombea sangre por todo el cuerpo, suministrando oxígeno para las funciones + corporales + adecuadas. La carga de trabajo del corazón en la circulación sanguínea varía según diferentes estados, como + el reposo o el ejercicio.
Los dos índices clave de la frecuencia cardíaca son la frecuencia cardíaca en reposo y la frecuencia cardíaca @@ -57,10 +88,11 @@
Durante el ejercicio, la intensidad del entrenamiento se puede medir utilizando los rangos de frecuencia cardíaca - objetivo:
+Durante el ejercicio, la intensidad del entrenamiento se puede medir utilizando los rangos de frecuencia + cardíaca + objetivo:
-Pendant l'exercice, l'intensité de l'entraînement peut être évaluée en utilisant des plages de rythme cardiaque cible :
-आपकी हार्ट रेट, जिसे पल्स भी कहा जाता है, मिनट में हृदय की धड़कनों की संख्या को दर्शाती है।
-प्रत्येक धड़कन के साथ, हृदय शरीर में रक्त पंप करता है, सही शारीरिक कार्यों के लिए ऑक्सीजन प्रदान करता है। हृदय की कसरत करते समय रक्त का परिसंचरण करने का काम विभिन्न अवस्थाओं के आधार पर विभिन्न होता है, जैसे कि आराम या व्यायाम।
+प्रत्येक धड़कन के साथ, हृदय शरीर में रक्त पंप करता है, सही शारीरिक कार्यों के लिए ऑक्सीजन प्रदान करता है। + हृदय की कसरत करते समय रक्त का परिसंचरण करने का काम विभिन्न अवस्थाओं के आधार पर विभिन्न होता है, जैसे कि आराम + या व्यायाम।
-दो मुख्य हार्ट रेट सूचक हैं आराम स्थिति हार्ट रेट और लक्ष्य हार्ट रेट। आराम स्थिति हार्ट रेट यह मापता है कि आपका हृदय आराम करते समय किस तरह से धड़कता है, जबकि लक्ष्य हार्ट रेट व्यायाम के दौरान आदर्श दर्शाता है।
+दो मुख्य हार्ट रेट सूचक हैं आराम स्थिति हार्ट रेट और लक्ष्य हार्ट रेट। आराम स्थिति हार्ट रेट यह मापता है कि + आपका हृदय आराम करते समय किस तरह से धड़कता है, जबकि लक्ष्य हार्ट रेट व्यायाम के दौरान आदर्श दर्शाता है।
Durante l'esercizio fisico, l'intensità dell'allenamento può essere valutata utilizzando intervalli di frequenza cardiaca target:
+Durante l'esercizio fisico, l'intensità dell'allenamento può essere valutata utilizzando intervalli di + frequenza cardiaca target:
-Sii consapevole che la nostra app non è un sostituto dei servizi sanitari professionali. Se sperimenti una frequenza cardiaca costantemente elevata o qualsiasi preoccupazione legata al cuore, è cruciale consultare prontamente il tuo medico. +
Sii consapevole che la nostra app non è un sostituto dei servizi sanitari professionali. Se sperimenti una + frequenza cardiaca costantemente elevata o qualsiasi preoccupazione legata al cuore, è cruciale consultare + prontamente il tuo medico.
運動中には、目標心拍数の範囲を使用してトレーニングの強度を測定できます：
-운동 중에는 목표 심박수 범위를 사용하여 훈련 강도를 파악할 수 있습니다:
-व्यायाम करताना, प्रशिक्षण तीव्रता हृदय दर संघटना श्रेणीनुसार मोजणे शक्य आहे:
-Durante o exercício, a intensidade do treinamento pode ser avaliada usando intervalos de frequência cardíaca alvo:
-Во время упражнений интенсивность тренировки можно оценить по диапазонам целевого пульса:
-விவசாயம் செய்யும் போட்டிகளில், முன்னிறவு வலைவழி இதய வெப்பம் அலுவலைகளை பற்றி கருத்து வைத்திருக்கும்:
-వ్యాయామం ప్రారంభం లో, శిక్షణ తీవ్రతని లక్ష్య హృదయ ధర శ్రేణులను ఉపయోగించి మాపాకుండా:
-อัตราการเต้นของหัวใจหรือที่เรียกว่าชีพจร แทนการเต้นของหัวใจต่อนาที
-กับการเต้นของแต่ละหัวใจ หัวใจจะส่งเลือดไปทั่วร่างกาย เพื่อให้กายได้รับออกซิเจนเพื่อการทำงานของร่างกายที่เหมาะสม ภารกิจของหัวใจในการไหลเวียนเลือดขึ้นอยู่กับสถานะที่แตกต่างกัน เช่น การพักผ่อนหรือการออกกำลังกาย
+กับการเต้นของแต่ละหัวใจ หัวใจจะส่งเลือดไปทั่วร่างกาย + เพื่อให้กายได้รับออกซิเจนเพื่อการทำงานของร่างกายที่เหมาะสม + ภารกิจของหัวใจในการไหลเวียนเลือดขึ้นอยู่กับสถานะที่แตกต่างกัน เช่น การพักผ่อนหรือการออกกำลังกาย
-ดัชนีสำคัญของอัตราการเต้นของหัวใจคือ อัตราการเต้นของหัวใจในสภาวะการพักผ่อนและอัตราการเต้นของหัวใจเป้าหมาย อัตราการเต้นของหัวใจขณะพักผ่อนจะบ่งบอกถึงว่าหัวใจเต้นอย่างไรเมื่อคุณอยู่ในสภาวะพักผ่อน ในขณะที่อัตราการเต้นของหัวใจเป้าหมายจะบ่งบอกถึงอัตราที่เหมาะสมขณะออกกำลังกาย
+ดัชนีสำคัญของอัตราการเต้นของหัวใจคือ อัตราการเต้นของหัวใจในสภาวะการพักผ่อนและอัตราการเต้นของหัวใจเป้าหมาย + อัตราการเต้นของหัวใจขณะพักผ่อนจะบ่งบอกถึงว่าหัวใจเต้นอย่างไรเมื่อคุณอยู่ในสภาวะพักผ่อน + ในขณะที่อัตราการเต้นของหัวใจเป้าหมายจะบ่งบอกถึงอัตราที่เหมาะสมขณะออกกำลังกาย