From 1f529f57fafb345def6d1248d678cf7f51392c0d Mon Sep 17 00:00:00 2001 From: evan <31880587+ReadyToStrike@users.noreply.github.com> Date: Thu, 18 Jan 2024 02:00:47 +0800 Subject: [PATCH] =?UTF-8?q?Update=20=E5=A5=B6=E9=85=AA=E5=9F=B9=E6=A0=B9?= =?UTF-8?q?=E9=80=9A=E5=BF=83=E7=B2=89.md?= MIME-Version: 1.0 Content-Type: text/plain; charset=UTF-8 Content-Transfer-Encoding: 8bit --- ...71\351\200\232\345\277\203\347\262\211.md" | 26 +++++++++---------- 1 file changed, 13 insertions(+), 13 deletions(-) diff --git "a/dishes/meat_dish/\345\245\266\351\205\252\345\237\271\346\240\271\351\200\232\345\277\203\347\262\211/\345\245\266\351\205\252\345\237\271\346\240\271\351\200\232\345\277\203\347\262\211.md" "b/dishes/meat_dish/\345\245\266\351\205\252\345\237\271\346\240\271\351\200\232\345\277\203\347\262\211/\345\245\266\351\205\252\345\237\271\346\240\271\351\200\232\345\277\203\347\262\211.md" index c2a0abda1e..c9321e8fce 100644 --- "a/dishes/meat_dish/\345\245\266\351\205\252\345\237\271\346\240\271\351\200\232\345\277\203\347\262\211/\345\245\266\351\205\252\345\237\271\346\240\271\351\200\232\345\277\203\347\262\211.md" +++ "b/dishes/meat_dish/\345\245\266\351\205\252\345\237\271\346\240\271\351\200\232\345\277\203\347\262\211/\345\245\266\351\205\252\345\237\271\346\240\271\351\200\232\345\277\203\347\262\211.md" @@ -27,7 +27,7 @@ - 黄油 15g - 面粉 10g - 牛奶 125ml -- 大蒜 半瓣,切碎 +- 大蒜半瓣,切碎 ## 操作 @@ -35,21 +35,21 @@ - 洋葱切成条状 - 通心粉用微咸的水煮 6 分钟 - **中火** - - 锅中放入黄油,等待融化 - - 加入洋葱 - - 洋葱软化后加入大蒜 - - 大蒜香味出来后,加入肉类,等待 5 秒 +- 锅中放入黄油,等待融化 +- 加入洋葱 +- 洋葱软化后加入大蒜 +- 大蒜香味出来后,加入肉类,等待 5 秒 - **小火** - - 分四次加入牛奶,每次搅拌 5 秒后再加下一次 - - 加入面粉并充分搅拌 - - 加入奶酪并搅拌均匀 - - 将通心粉和奶酪搅拌 +- 分四次加入牛奶,每次搅拌 5 秒后再加下一次 +- 加入面粉并充分搅拌 +- 加入奶酪并搅拌均匀 +- 将通心粉和奶酪搅拌 - 如果不打算烘烤,可以直接吃了 - **烘烤:** - - 预热烤箱至 180°C - - 将额外的50g芝士铺在通心粉之上 - - 等待烤箱预热至 180°C 后,将通心粉放入 - - 烤至表面金黄,约 24 分钟 +- 预热烤箱至 180°C +- 将额外的50g芝士铺在通心粉之上 +- 等待烤箱预热至 180°C 后,将通心粉放入 +- 烤至表面金黄,约 24 分钟 ## 附加内容 本料理及其不健康,有大约 1300 大卡,80g 脂肪,不建议常吃。